高空项目--空中断桥
项目介绍:
系好安全带从9米高空,脚踩35厘米宽的木板,跨越1.5米长的距离迈向另一块同样细长的木板
迈出一步,需要决心;在8米高的断桥迈出一步,更需要勇气和智慧。断桥是对个人自信心、勇气的挑战,也是培养团队凝聚力
、激励意识的拓展项目。
自我挑战,战胜困难,通往直前、永不言败,坚持到底。
该项目能够锻炼身体能动性和攀越技巧及增强观察力、忍耐力、成功信念,提高临危不乱,处乱不惊的心理素质。使学员在抗衡中学会坚强,在征服攀梯路后,享受成功
·坚持和忍耐是走向志功之路
视每个阶段为成功的一步。
注意事项:
1、队员中是否有上肢及腰部受过伤的,以及心脏、血压不好的,有严重恐高症的队员 不要参加此项目。
2、断桥的桥距离应针对不同身高、体形和身体素质的队员做适当调整。
3、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,安全带必须打反扣并戴好安全 帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。
4、为了队员的安全,必须按教练的指导来做项目。在没有教练的指导下,队员不得私 自攀爬训练架和做具有危险性的动作。在跨跃断桥时,不要做助跑的动作,正确方 法应把脚探出断桥5-10CM跨过去,要时刻提醒队员要跨而不要迈,以避免出现事 故。